SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA

+
IslamHikmah5 Buah-Buahan Dalam Al-Qur'an, Nomor 3...

5 Buah-Buahan Dalam Al-Qur’an, Nomor 3 & 5 Tumbuh di Indonesia

Save

DARI ACEH: Al-Qur’an menceritakan banyak hal tentang kesehatan. Seperti panduan diet, pentingnya menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan. Termasuk bercerita tentang buah-buahan dalam Al-Qur’an, halal dan baik bagi kesehatan.

Bahkan Allah Swt. juga mewanti-wanti soal makanan yang haram karena berbahaya bagi kesehatan bila mengkonsumsinya.

ADVERTISEMENT

Dalam artikel ini, DARI ACEH akan membagikan 5 buah-buahan yang Allah Swt. sebutkan dalam Al-Qur’an.

Kelima buah-buahan tersebut mengantung nilai gizi dan manfaat yang luar biasa.

Kelima tumbuhan buah-buahan tersebut tumbuh di berbagai penjuru dunia. Salah satunya tumbuh di daerah tropis, seperti Indonesia.

ADVERTISEMENT

1. Zaitun

Dalam Surat Al-Mu’minun, ayat 20 Al-Qur’an bercerita tentang buah zaitun,

وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُوْرِ سَيْنَاۤءَ تَنْۢبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْاٰكِلِيْنَ

“dan (Kami tumbuhkan) pohon (zaitun) yang tumbuh dari gunung Sinai, yang menghasilkan minyak, dan bahan pembangkit selera bagi orang-orang yang makan.”

Buah zaitun yang menghasilkan minyak sangat bermanfaat bagi kebutuhan diet. Minyak zaitun adalah pilihan lemak yang lebih baik dan bisa untuk menggantikan minyak kelapa sawit.

ADVERTISEMENT

Akan tetapi, buah juga bisa dimakan dan memiliki asam lemak esensial yang bagus untuk fungsi jantung dan otak.

Polifenol yang terdapat buah zaitun juga memiliki sifat antioksidan.

Baca juga: 7 Fakta Kurma yang Sangat Menakjubkan untuk Kesehatan

2. Anggur

Allah Swt. berfirman dalam Surat Al-Mu’minun ayat 19,:

فَاَنْشَأْنَا لَكُمْ بِهٖ جَنّٰتٍ مِّنْ نَّخِيْلٍ وَّاَعْنَابٍۘ لَكُمْ فِيْهَا فَوَاكِهُ كَثِيْرَةٌ وَّمِنْهَا تَأْكُلُوْنَ ۙ

“Lalu dengan (air) itu, Kami tumbuhkan untukmu kebun-kebun kurma dan anggur; di sana kamu memperoleh buah-buahan yang banyak dan sebagian dari (buah-buahan) itu kamu makan.”

Anggur populer karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Melansir The Healthy Muslims, Anggur mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk menangkal kerusakan oksidatif. Dalam beberapa penelitian bahkan mengaitkannya dengan sifat melawan kanker.

3. Pisang

Dalam Surat Al-Waqi’ah ayat 29-33, Al-Qur’an memberitahu tentang pisang,

وَّطَلْحٍ مَّنْضُوْدٍۙ

“dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya),”

Al-Qur’an secara umum menyebutkan buah-buahan yang ada di surga. Pisang termasuk buah-buahan yang diberkahi.

Pisang adalah tambahan yang bagus untuk sarapan atau camilan pagi karena mengandung potasium dan Vitamin B6.

Kalium sangat penting untuk keseimbangan cairan dan fungsi saraf dan membantu menjaga otot dan tulang bekerja dengan baik.

Vitamin B6 diperlukan untuk sintesis asam amino dan diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan energi dan menjaga fungsi imun.

4. Buah Ara

Al-Qur’an juga bercerita tentang buah Tin (Ara) dalam Surat At-Tin, ayat 1 dan kembali  menyoroti buah zaitun,

وَالتِّيْنِ وَالزَّيْتُوْنِۙ

“Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun,”

Buah ara sangat tinggi serat. Ia dapat membantu menjaga kadar gula darah dan kolesterol.

Buah ara juga mengandung magnesium, mineral dalam tubuh yang berperan penting dalam kesehatan tulang dan keseimbangan energi.

5. Delima

Di dalam Surat Ar-Rahman ayat 68, Al-Qur’an bercerita tentang dua taman surga dan memberitahu tentang buah-buahannya,

فِيْهِمَا فَاكِهَةٌ وَّنَخْلٌ وَّرُمَّانٌۚ

“Di dalam kedua surga itu ada buah-buahan, kurma dan delima.”

Delima sangat tinggi vitamin C.

Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen untuk menjaga otot, tulang, dan kulit, serta menjadi pemain kunci dalam penyerapan zat besi.

Meskipun jus delima telah menjadi sangat populer, namun cara terbaik untuk menikmatinya adalah dengan memakan buahnya sendiri.

ADVERTISEMENT

Related stories:

6 Tips Mendidik Anak Menurut Islam di Dalam Surat Luqman

D‌ARIACEH: Anak adalah amanah Tuhan yang dititipkan kepada kita sebagai penerus kehidupan di muka bumi ini. Kehadirannya ke dunia merupakan takdir Ilahi. Karenanya Allah...

Portal Islam Terbaik di Indonesia

DARIACEH: Belajar Islam secara online kini seolah menjadi trend tersendiri untuk sebagian kalangan. Terlebih kini banyak portal Islam berseliweran di internet. Padahal berguru secara...

Wara Sebagai Syarat Mencapai Kebahagiaan

Wara adalah salah satu jalan untuk mencapai konsepsi bahagia dalam Islam.Secara bahasa wara berasal dari kata "taharruj" yang artinya menjauhi dosa atau berhati-hati. Sedangkan menurut...

Duka Palestina dalam Angka dan Cerita versi Aljazeera

Mahmoud ingin menjadi jurnalis, sama seperti ayahnya. Bertekad untuk berbagi kisah tanah airnya dengan dunia, remaja berusia 16 tahun, yang dikenal sebagai “Wael muda” bersama...

Mengenal Pemimpin dan Aturan Mentaatinya

Bahkan terkadang terdapat orang yang membaca ayat yang artinya, “Taatlah akan Allah dan taatlah akan Rasul dan ulil amri.”

Seberapa artikel ini bermanfaat bagi Anda?

0 dari 5
 
Dapatkan update artikel pilihan Dariaceh.com dengan bergabung ke Instagram “dariacehcom” dan laman Facebook “Dariaceh.com”.
 
 

Jejak Yahudi yang Dimakamkan di Aceh Setelah 105 Tahun Tewas

"O, God, ik ben getroffen!" Ia berteriak. Nafasnya terengah-engah. Hilang seketika sikap berpongah-pongahnya. By TEUNGKUMALEMI Filed: 1 Desember 2023, 03:09  BANDA ACEH, Pantè Ceureumén Nama belakangnya merujuk pada...

15 Universitas Islam Terbaik Tahun 2023 versi 3 Lembaga Internasional

DARIACEH: Tiga situs dari lembaga pemeringkatan kampus terbaik di dunia, yaitu Webometrics, EduRank, dan UniRank sepanjang tahun 2023 telah mengumumkan kembali mana saja universitas...

dariaceh

O Allah

Video musik ini dinyanyikan Harris J dengan judul,...

Himne Aceh

Cipt. Mahrisal RubiBumoe Aceh nyoe keuneubah Raja, Sigak meubila Bangsa... Mulia Nanggroe..Mulia dum Syuhada, Meutuah bijèh Aceh mulia...Reff. E Ya Tuhanku...Rahmat beusampoe.. Neubri Aceh nyoe beumulia...Rahmat Neulimpah..Meutuah asoe.. Aréh keu...

Tahayya

“Tahayya” (Bersiaplah) — adalah video musik untuk merayakan Piala Dunia FIFA Qatar 2022, menampilkan Maher Zain dan Humood AlKhudher.

Meudèëlat Tubôh

♫ 𝗟𝗜𝗥𝗜𝗞 ♫𝘚𝘢𝘩 𝘵𝘶𝘣𝘰̂𝘩 𝘯𝘨𝘰̂𝘯 𝘫𝘪𝘩 𝘭𝘢𝘩𝘦́ 𝘚𝘢𝘩 𝘩𝘢𝘵𝘦́ 𝘥𝘪𝘬𝘦́ 𝘣𝘦𝘶𝘴𝘪𝘮𝘱𝘦𝘶𝘯𝘢 𝘚𝘢𝘩 𝘶𝘳𝘢𝘵 𝘥𝘢𝘳𝘢𝘩 𝘪𝘭𝘦́ 𝘚𝘢𝘩 𝘮𝘢𝘵𝘦́ 𝘵𝘢𝘯 𝘭𝘦́ 𝘴𝘰𝘦̈ 𝘴𝘦𝘶𝘳𝘦𝘶𝘵𝘢𝘎𝘭𝘢𝘩 𝘮𝘦𝘶𝘣𝘶𝘦̈𝘵 𝘯𝘨𝘰̀𝘯 𝘴𝘦𝘶𝘮𝘪𝘬𝘦́ 𝘔𝘶𝘴𝘦𝘶𝘬𝘦́ 𝘱𝘦𝘶𝘨𝘭𝘢 𝘯𝘨𝘰̀𝘯 𝘵𝘢𝘱𝘦𝘶𝘯𝘢 𝘎𝘭𝘢𝘩...

ISLAM

Portal Islam Terbaik di Indonesia

DARIACEH: Belajar Islam secara online kini seolah menjadi trend tersendiri untuk sebagian kalangan. Terlebih kini banyak portal Islam berseliweran di internet. Padahal berguru secara...

Wara Sebagai Syarat Mencapai Kebahagiaan

Wara adalah salah satu jalan untuk mencapai konsepsi bahagia dalam Islam.Secara bahasa wara berasal dari kata "taharruj" yang artinya menjauhi dosa atau berhati-hati. Sedangkan menurut...

Duka Palestina dalam Angka dan Cerita versi Aljazeera

Mahmoud ingin menjadi jurnalis, sama seperti ayahnya. Bertekad untuk berbagi kisah tanah airnya dengan dunia, remaja berusia 16 tahun, yang dikenal sebagai “Wael muda” bersama...

TERKINI DI DARIACEH.COM

Cut Nyak Dhien

Usianya terus menua. Menginjak 51 tahun ketika Umar syahid di Lhok Bubon 11 Februari 1899. Ia terus berjuang dengan sebilah rencong, meskipun mata rabun dan pinggangnya encok.